قبل از اینکه بتوانیم عادت های نو پیدا کنیم، باید بتوانیم عادت های کهنه را کنار بگذاریم. اگر دنبال خانه یا ماشین جدید می گردیم. باید قید خانه یا ماشین قدیمی مان را بزنیم.
اگر می خواهیم نگرش مثبتی پیدا کنیم، ابتدا باید از شرّ افکار منفی مان رها شویم. برای پیدا کردن
عادت های مثبت هم باید قبل از هر چیز عادت های منفی مان را کنار بگذاریم.
یک روز که طبق معمول در یک مغازه فست فود یک همبرگر ارزان قیمت سفارش داده بودم، به این قضیه رسیدم. واقعا از همبرگر زده شده بودم، به همین خاطر با خودم فکر کردم بهتر است در محله مان رستورانی پیدا کنم که چلوکباب های حسابی داشته باشد و به جای اینکه هر هفته چند بار همبرگرهای 5-6 هزار تومانی بخرم، در طول ماه یک یا دو بار یک بشقاب کباب لذیذ بخورم.
ما همان چیزی هستیم که همیشه تکرار می کنیم… پس برتری یک عمل نیست، یک عادت است! (ارسطو)
